納豆好きもとうとうここまで来たか！
納豆に砂糖は十分「アリ」。
あんこ、ハチミツと混ぜれば納豆だってデザートになる。
（ご飯のおかずには絶対ムリだが）

しかし、ジュース。
これだけは有り得んだろう・・・

と思っていたら、
あるところにはあるもんだ。
納豆ジュースという発想をするのは、私だけではなかった。

さすがに納豆メインのジュースではないけれど
野菜ジュースやバナナジュースに納豆を入れるらしい。
そして、意外と旨いらしい。

さっそくやってみた。



【材料】
牛乳（100mlくらい。目分量）
リンゴ（1/8個。２口で食べられるくらい）
人参（リンゴと同じ大きさくらい）
バナナ（中１本）
納豆（1/3パック）

【作り方】
１）牛乳、リンゴ、人参をミキサーにかける。
２）飲めるくらいまで細かくなったらバナナを入れる。
３）よく混ざったら納豆投入。
４）納豆が細かくなったら出来上がり！

入れる順番を間違えると、無駄に泡立つかも。
そうじゃなくても結構泡立ってる。

この泡がボリュームとなって、お腹いっぱいになります。
ダイエットに良さそう。

味ですが、意外と美味しいんですよ、これが。ほんと。
最初の一口は勇気いりましたけどね。

でも、いくらダイエットのためとはいえ、これは抵抗が・・・という方は
マイクロダイエット





私は納豆ジュースでいきますが。